Stress und Hektik  gehören heute zu unserem  Alltag. Die täglichen Belastungen wachsen vielen über den Kopf und an Ruhe ist nicht zu denken. Die Gedanken stehen nicht still und manche Situationen sind einfach nicht mehr zu bewältigen. Erschöpfung, Kraftlosigkeit und Schlafstörungen sind nicht selten die Folge.

In unserem Kurs

Stress bewältigen   – Stark gegen Stress –

geben wir Ihnen  Impulse, wie Sie den Belastungen des Alltags kraftvoller und entspannter begegnen können:

                                        Stresssignale frühzeitig erkennen

                                        Gedanken und Gefühle beruhigen

                                        Wege zu innerer Ruhe

                                        Die eigene Kraft stärken